Jak mogę Ci pomóc?
Przestrzeń do odkrywania własnych możliwości
o mnie
Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie szkolenia w Instytucie Gestalt w Krakowie.
Prowadzę terapię indywidualną dla osób dorosłych i młodych dorosłych, towarzysząc im w ich osobistej drodze rozwoju.
Wspieram klientów w rozpoznawaniu, nazywaniu i przeżywaniu emocji, tworząc przestrzeń do głębszej samoakceptacji. W mojej praktyce szczególną wagę przywiązuję do uważności,
dostrzegając i przyjmując zarówno pozytywne, jak i trudniejsze emocje.
Towarzyszy mi ciekawość ludzi, ich przeżyć oraz otaczającego nas świata.
Uważam, że prawdziwe zrozumienie siebie i świata prowadzi do głębszej integracji swoich potrzeb. Wierzę, że każdy posiada zasoby, które mogą pomóc w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, a ich uświadomienie wspiera lepsze życie.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji, traktując każdą terapię jako szansę na autentyczne spotkanie z drugim człowiekiem. Zapraszam do badania i konfrontowania swoich doświadczeń w atmosferze zrozumienia i akceptacji.
W życiu prywatnym cenię sobie aktywności, które pozwalają mi być w kontakcie z sobą i światem. Lubię medytować, chodzić po górach i jeździć rowerem. Cenie czas spędzony z książką.
SKONCENTROWANA NA TOBIE
Kwalifikacje i podejście
Towarzyszę i
Wspieram w przepracowywaniu trudności
Każda sesja terapeutyczna to krok ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. Wierzę w naturalną zdolność każdego człowieka do wzrostu i uzdrowienia w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej.
Skuteczne wsparcie
Każda sesja terapeutyczna to krok ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. Wierzę w naturalną zdolność każdego człowieka do wzrostu i uzdrowienia w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej.
Wspieram w przepracowywaniu trudności
Skuteczne wsparcie
Każda sesja terapeutyczna to krok ku lepszemu zrozumieniu siebie i swoich potrzeb. Wierzę w naturalną zdolność każdego człowieka do wzrostu i uzdrowienia w bezpiecznej przestrzeni terapeutycznej. tel: 798295472
Integrity in Legal Practice
PROFESJONALNE PODEJŚCIE W TERAPII
Prowadzę terapię w oparciu o najwyższe standardy etyczne, w atmosferze pełnej akceptacji i zrozumienia. Każda sesja odbywa się w bezpiecznej przestrzeni, gdzie możesz być sobą.
Katarzyna Banachowicz-Figiel
Psychoterapeuta
Sed unde omnis iste natus sit volur tatem accus antium laudan eaque.
Kevin Anderson
Lawyer
Robert Moore
Manager
Opinie moich klientów
DOŚWIADCZENIE, KTÓREMU MOŻESZ ZAUFAĆ
Każda historia rozwoju jest wyjątkowa i cenna. Oto kilka słów od osób, które zdecydowały się na terapię i podzieliły się swoimi doświadczeniami z tego procesu. Wszystkie opinie publikuję za zgodą klientów z zachowaniem pełnej anonimowości.
TOWARZYSZĄC CI W WYZWANIACH
Wspierając Cię w trudnych momentach
Ile kosztuje sesja terapeutyczna?
Sesja indywidualna trwa 50 minut i odbywa się w regularnych terminach. Oferuję elastyczne godziny dostosowane do Twoich potrzeb. Szczegóły dotyczące kosztów omówimy podczas pierwszej konsultacji.
Czy terapia Gestalt jest dla mnie odpowiednia?
Terapia Gestalt skutecznie wspiera osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, problemami w relacjach, stanami lękowymi czy poczuciem zagubienia. Pomoże Ci lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Co oznacza podejście "Tu i Teraz"?
To koncentracja na tym, co dzieje się w obecnej chwili – Twoich odczuciach, myślach i reakcjach cielesnych. Pozwala to odkrywać wzorce zachowań i znajdować nowe sposoby radzenia sobie.
Jak długo trwa proces terapeutyczny?
Czas terapii jest indywidualny i zależy od Twoich celów oraz tempa pracy. Regularnie omawiamy postępy.
Czy mogę przerwać terapię w każdym momencie?
Oczywiście. Szanuję Twoją autonomię i prawo do decydowania o sobie. Jeśli zdecydujesz się zakończyć terapię, możemy omówić to podczas sesji
i zaplanować zakończenie w sposób wspierający.
Czy terapia jest bezpieczna i poufna?
Przestrzeń terapeutyczna jest w pełni bezpieczna i poufna. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wszystko, o czym rozmawiamy, pozostaje między nami.
Jak przygotować się do pierwszej sesji?
Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Przyjdź z otwartością na to, co się pojawi. Pierwsza sesja to czas na wzajemne poznanie się i omówienie Twoich potrzeb oraz oczekiwań.
Co się dzieje podczas sesji terapeutycznej?
Podczas sesji koncentrujemy się na Twoim aktualnym doświadczeniu. Możemy pracować z emocjami, myślami, odczuciami cielesnymi. Czasem używamy technik jak dialog z pustym krzesłem czy praca z marzeniami sennymi.
Czy będę musiał opowiadać o przeszłości?
W terapii Gestalt skupiamy się głównie na „Tu i Teraz”. Przeszłość pojawia się naturalnie, gdy jest istotna dla zrozumienia obecnej sytuacji. Nie ma presji na opowiadanie o rzeczach, na które nie jesteś gotowy.
Jak umówić się na pierwszą konsultację?
Skontaktuj się ze mną telefonicznie piszac na whatsapp lub mailowo. Możemy krótko omówić Twoją sytuację i umówić się na pierwsze spotkanie. Oferuję sesje psychoterapeutyczne w przyjaznym gabinecie oraz online.